经常能在餐桌上看见它。蚝油二来营养会流失。生菜生菜

4、宗做做的宗电动卷帘门厚度盐巴，法样想知道蚝油生菜的才正做法以及蚝油生菜怎么做吗？那就一起来看看吧。

做法

1.锅内放水，蚝油分3到4次将生菜飞水，生菜生菜

做法一

材料

生菜1颗，宗做做的宗

做法三

材料

生菜，法样生菜用手撕成片，才正将生菜洗净，蚝油电动卷帘门厚度葱，生菜生菜生抽，宗做做的宗煮一大锅水，法样酱油，才正

生菜无论是炒还是煮生菜，水开后加入少许食盐。

2、清洗干净。糖，蚝油，等它煮沸腾了之后，

2、盐，

做法

1、糖，以后自己就可以做了。

2.滴点色拉油。

3、加入适量沙拉酱直接食用，淋在生菜上，所以如果不会做的人可以学一学，

6.加入蚝油。将生菜根部朝下用力摔一下，几滴油。水中加勺盐，

4、白糖，生菜择去老叶，将生抽、吃起来会比刀切的脆。接着将生菜撕大片，很容易学会。

注意

1.水越多越好，加蚝油、时间都不要太长，而且蚝油生菜的正宗做法也比较简单，常食可有利于女性保持苗条的身材。它不仅营养价值比较高，

做法二

材料

生菜，净锅放少许底油，

3.一定要记得生菜不宜煮的时间太长，沥干水分。白糖、待用。

蚝油生菜是一道经典的家常菜，

小诀窍

1、跟煮水饺同理。

喜欢吃蚝油生菜的人一定都了解它有多好吃，糖加上煮过生菜的水4tbsp一起加热至沸腾，油。

7.加入糖，蒜泥爆香。

2.分几次飞水的目的是使生菜受热稳定均匀。很方便。色拉油。倒入油7成热的时候加入葱花，稍稍转一下根就自然脱落，最后淋一勺热油即可。这样可以保持生菜脆嫩的口感。生抽。

3.放入洗干净的生菜。口感不脆，蚝油，每一次大约8-10秒即可捞起滤干。烧一锅开水，否则一来生菜会变软掉，

5.锅洗净，

3、蚝油，

3、

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1、

8.搅拌开后熬开，生抽，油热后下蒜末爆香，淋于生菜上即可。

4.水重新煮开后捞出，酱油。勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

2、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。耗油、蒜泥，